+359 877 508 700 
info@vesta.help 
С вашето бебе вече сте у дома. Вълнуващо и ново е. Предстои да опознавате един друг и живота си заедно с един повече във вашето семейство. Вероятно се питате какво да очаквате в тези първи дни и седмици – как бебето ви расте, по какъв начин да споделяте време с него – дали то има необходимост от друго освен храна и сън. Нека погледнем заедно.
Споделеното време, още от първите моменти след раждането и връзката, която изграждате между вас – като родители и детето ви, са може би най-важни. Топлината, грижите и обичта, с които откликвате, помагат за изграждане на силна и сигурна връзка с бебето ви, а тя е в основата на чувството за увереност, така необходимо в живота нататък, за да постигнем своята самостоятелност и автономност като хора. Мозъкът на бебетата расте и се развива чрез сетивата, а вие сте помощникa, който на този етап свързва малкия човек с всичко, което го обгражда, като създава възможности да чува, вижда и докосва света около себе си.
Възможно е да ви се иска още в началото да въведете режим, така че да имате усещане за предвидимост и по този начин да се чувствате по-уверени и спокойни като родители, но бихте могли да отложите твърдата рутина за по-нататък. Позволете си време, в което да опознаете нуждите и ритъма на вашето новородено бебе – кога е гладно, кога има нужда от сън или кога иска да общува и играе с вас.
Повечето новородени прекарват голяма част от времето си в сън – приблизително между 14 и 17 часа на денонощие. Обичайно се редуват хранения – на всеки 2-4 часа, с кратки периоди на спане от 2-3 часа, както през деня, така и през нощта. Сигналите и езикът на бебето ще ви помогнат да разберете дали то иска да спи, да се храни или да общува и играе с вас. Времето за игра може да бъде 10-15 минути или повече, наблюдавайте бебето си и то ще ви „каже“. Плачът е основният начин, по който новородените комуникират – ако са мокри, гладни, спи им се или изпитват някакъв дискомфорт – например колики, бебетата плачат. Откликвайте бързо на плача на вашето дете и не се тревожете, че ще го разглезите с прекалено много внимание. Когато то получава вашите грижа, топлина и докосване, чувства, че светът е безопасно място за игра, учене и изследване.
В края на първия месец новородените вече могат да се фокусират с двете си очи и да проследяват с поглед движещ се обект. Лицата са интересни, както и играчките с контрастни цветове – черно, бяло, червено, с шарки на карета или спирали, както и тези, които се движат. Бебетата ще се вгледат дълбоко в очите ви, ако са на около 45 см. разстояние. На тази възраст те чуват и разпознават гласа на родителите си, а още от раждането се впечатляват от разнообразни звуци, шумове и мелодии. На приблизително месец повечето бебета могат да вдигат главата си, когато са сложени по корем.
ДЕЙНОСТИ, ЧРЕЗ КОИТО ДА НАСЪРЧИТЕ РАЗВИТИЕТО НА ВАШЕТО БЕБЕ ПРЕЗ ПЪРВИЯ МЕСЕЦ ОТ РАЖДАНЕТО
Време за гушкане: прегръщайте бебето си възможно повече. Специалисти в областта на ранното детско развитие казват, че способността на родителите да откликнат на дискомфорта на бебето си и да го успокоят бързо и последователно в първите шест месеца, прави така, че то да бъде по-малко взискателно, когато порасне.
Стимулиране на зрението: подарете на детето си играчки на райета или карета, с ярки и контрастни цветове, такива, които се движат или въртят.
Тактилни играчки: един от най-активните начини, по които бебетата възприемат света, е чрез допир – покажете им играчки с различни повърхности, форми и размери.
Говорете с бебето си: четете приказки, пейте песнички, пускайте музика и „танцувайте“ заедно, по този начин освен, че помагате на малкия човек да опознава света, играете и споделяте време. Насърчавайте бебето си да „говори“ с неговото гукане, вокализиране и усмивки; отвръщайте му като използвате думи, звуци и физиономии. С времето детето ви ще се научи да ви имитира, така че тези ранни „разговори“ са важна част от развитието и основа за по-късното проговаряне.
Физическа активност: внимателно изпънете ръчичките на бебето си пред себе си, за да направите „пляскане“; движете крачетата му сякаш кара колело; практикувайте време по корем, като опитвате да привличате погледа му, така че постепенно да вдига глава, но бъдете внимателни – когато бебето ви се измори, поставете го по гръб, за да си почине или поспи, и продължете с тази игра по-късно – това е една от най-трудните за него физически дейности, затова е много важно да не се превърне в нещо мъчително и неприятно. Тези движения и упражнения подпомагат развитието на мускулната сила и координация, а също така са начин за игра и забавление заедно.
Играйте на „има ме – няма ме“: това е голяма радост за бебетата, защото те обичат да виждат лицата на родителите си и докато играете, бързо се редуват вашето „изчезване“ и „появяване“.
КОГА ДА ОБЪРНЕТЕ ДОПЪЛНИТЕЛНО ВНИМАНИЕ
Когато за първи път сте родители и останете сами вкъщи с новороденото си бебе, е възможно често да възникват въпроси дали нещо, което се случва е нормално или е необходимо да обърнете допълнително внимание.
Кога е необходимо допълнително внимание:
- Бебето ви плаче продължително време, не успявате да го успокоите и се чувствате разтревожени от плача му.
- Не се храни добре.
- Изглежда много изморено.
- Спи повече от времето, което е естествено новородените деца да прекарват в сън (повече от 17-18 часа в денонощие).
- Не мърда ръцете и краката си.
- Не реагира на ярка светлина или не вижда неща – например не следи лицето ви с очи.
- Не издава звуци, например гукане и различни други вокализации
- Не чува – например не обръща главата си към звуци или не реагира на тях – такива, които харесва или други, които са неприятни или го разстройват.
Със сигурност вие познавате бебето си най-добре и, ако нещо ви тревожи или ви се струва необичайно, добре е да се обърнете към вашия педиатър. Като родители – вие винаги учите. Естествено е да се редуват периоди на увереност с такива на несигурност и съмнения – в тези моменти не се тревожете да зададете въпрос или да потърсите помощ.
Физическата, психична и емоционалната грижа за вас самите също е важна – както за вас, така и за бебето ви. Когато се чувствате добре, можете да дадете на детето си вниманието, от което то се нуждае, за да расте и да се развива.
*Източници:
https://raisingchildren.net.au/pregnancy/labour-birth/first-week-of-life/newborns-first-week
https://raisingchildren.net.au/newborns/sleep/settling-routines/newborn-sleep-routines
https://www.pampers.com/en-us/baby/newborn/article/1-month-old-baby
