+359 877 508 700         info@vesta.help        гр. София, ж.к. Младост 4, бл. 429, партер вход 4                 

В игра на гоненица с мотивацията: кой гони и кой бяга

Какво се случва, когато ни липсва мотивация? – Спираме. Колкото по-обхватна територия от живота ни заема липсата ѝ, толкова по-категоричен е този стоп. Можем да забавим темпото, да не обръщаме внимание или да избягваме, да отлагаме, но можем и да нямаме изобщо желание да продължим,

Вижте повече »
Деца-книги-четене

Как да събудя любопитството на детето си да чете повече книги

В светът днес, предоставящ разнообразни и привлекателни визуални забавления, пред родителите често възниква въпросът: „как да събудя любопитството на детето си да чете повече книги?“ Най-непосредственият подход е чрез „награди и ограничения“: „ако прочетеш днес 20 страници, ще ти позволя да използваш телефона си 20

Вижте повече »
Тийнейджъри, емоционална интелигентност

Работилница за споделяне чрез творчество за деца в предтийнейджърска възраст

Какво е Работилница за споделяне чрез творчество: Работилница за споделяне чрез творчество е пространство, в което децата могат да задават въпроси, да търсят отговори, да изразяват чувствата си и да споделят опит помежду си, докато творят. Каним вашите деца, за да поговорим по въпросите, които

Вижте повече »
Съвместимост с потенциален партньор

Съвместими ли сме – как да бъда сигурен за потенциален партньор

Помните ли първите си влюбвания, първата си продължителна връзка? – Тогава въпросът „Дали тя(той) е подходящият партньор?“ със сигурност не беше първото нещо, което ви хрумва, нали? – Вероятно привличането, вълнуващите чувства, любопитството и фантазиите за всички неща, които можете да споделите, бяха достатъчни, за

Вижте повече »
Свръхпротекция

Прекомерна загриженост за децата или “свръхпротективно родителство”

Да бъдеш родител е трудно. От раждането на децата ни до момента, в който встъпят в живота на възрастните с по-уверени и устойчиви крачки, ние търсим баланси: колко близо да бъдем и колко далече, когато залитат, падат или вече са се ударили; в каква степен

Вижте повече »
Предизвикателно поведение

Детето ми проявява трудно поведение, как да се справя

„Детето ми има предизвикателно поведение и нищо не помага, просто не ни чува, каквото и да правим“ – родителите често срещат тази трудност, а тя завихря спирала от раздразнение, гняв, напрежение, разочарование, безсилие, влошаване на отношенията и общуването у дома, като в един момент става

Вижте повече »
Проекция

Как защитаваме себе си чрез проекция

Склонни сме да проектираме, защото носим в себе си черта или желание, които е трудно да признаем и да приемем като свои. За да общуваме с грижа, уважение и чувствителност към личността и емоционалния свят на човека отсреща и да умеем да преценяваме формата и

Вижте повече »
Токсична мъжественост

Токсична мъжественост

В последния ни пост търсихме отговор континуум или дуалност са характеристиките мъжественост и женственост. Днес ще поговорим какво е „токсична мъжественост“ и можем ли да мислим за реципрочна „токсична женственост“. Да започнем оттук: МЪЖЕСТВЕНА И ЖЕНСТВЕНА КУЛТУРА Герт Хофстеде е социален психолог, холандец, който разработва

Вижте повече »
мъжественост-женственост

МЪЖЕСТВЕНОСТ И ЖЕНСТВЕНОСТ: дуалност или континуум

Какво е „мъжественост и женственост“: дуалност или континуум? Съвпадат ли като понятия с биологичния ни пол на мъже и жени, определян от физическите характеристики? Какво означава „токсичната мъжественост“? През този месец, в блога ни, търсим отговор. В ОПИТ ДА РАЗБЕРЕМ КАКВО Е МЪЖЕСТВЕНОСТ И ЖЕНСТВЕНОСТ

Вижте повече »

Как да подкрепите детето си, за да изгради устойчиво чувство за себе си (част 2)

В последния текст от блога очертахме значението, което има устойчивата самооценка за чувството ни за пълноценен живот и насочихме вниманието си към детството. Спряхме се на знаците, които подсказват, че детето ви развива чувството за себе си по достатъчно добър начин, поговорихме накратко какво може

Вижте повече »

В игра на гоненица с мотивацията: кой гони и кой бяга

Какво се случва, когато ни липсва мотивация? – Спираме. Колкото по-обхватна територия от живота ни заема липсата ѝ, толкова по-категоричен е този стоп. Можем да забавим темпото, да не обръщаме внимание или да избягваме, да отлагаме, но можем и да нямаме изобщо желание да продължим,

Вижте повече »
Деца-книги-четене

Как да събудя любопитството на детето си да чете повече книги

В светът днес, предоставящ разнообразни и привлекателни визуални забавления, пред родителите често възниква въпросът: „как да събудя любопитството на детето си да чете повече книги?“ Най-непосредственият подход е чрез „награди и ограничения“: „ако прочетеш днес 20 страници, ще ти позволя да използваш телефона си 20

Вижте повече »
Тийнейджъри, емоционална интелигентност

Работилница за споделяне чрез творчество за деца в предтийнейджърска възраст

Какво е Работилница за споделяне чрез творчество: Работилница за споделяне чрез творчество е пространство, в което децата могат да задават въпроси, да търсят отговори, да изразяват чувствата си и да споделят опит помежду си, докато творят. Каним вашите деца, за да поговорим по въпросите, които

Вижте повече »
Съвместимост с потенциален партньор

Съвместими ли сме – как да бъда сигурен за потенциален партньор

Помните ли първите си влюбвания, първата си продължителна връзка? – Тогава въпросът „Дали тя(той) е подходящият партньор?“ със сигурност не беше първото нещо, което ви хрумва, нали? – Вероятно привличането, вълнуващите чувства, любопитството и фантазиите за всички неща, които можете да споделите, бяха достатъчни, за

Вижте повече »
Свръхпротекция

Прекомерна загриженост за децата или “свръхпротективно родителство”

Да бъдеш родител е трудно. От раждането на децата ни до момента, в който встъпят в живота на възрастните с по-уверени и устойчиви крачки, ние търсим баланси: колко близо да бъдем и колко далече, когато залитат, падат или вече са се ударили; в каква степен

Вижте повече »
Предизвикателно поведение

Детето ми проявява трудно поведение, как да се справя

„Детето ми има предизвикателно поведение и нищо не помага, просто не ни чува, каквото и да правим“ – родителите често срещат тази трудност, а тя завихря спирала от раздразнение, гняв, напрежение, разочарование, безсилие, влошаване на отношенията и общуването у дома, като в един момент става

Вижте повече »
Проекция

Как защитаваме себе си чрез проекция

Склонни сме да проектираме, защото носим в себе си черта или желание, които е трудно да признаем и да приемем като свои. За да общуваме с грижа, уважение и чувствителност към личността и емоционалния свят на човека отсреща и да умеем да преценяваме формата и

Вижте повече »
Токсична мъжественост

Токсична мъжественост

В последния ни пост търсихме отговор континуум или дуалност са характеристиките мъжественост и женственост. Днес ще поговорим какво е „токсична мъжественост“ и можем ли да мислим за реципрочна „токсична женственост“. Да започнем оттук: МЪЖЕСТВЕНА И ЖЕНСТВЕНА КУЛТУРА Герт Хофстеде е социален психолог, холандец, който разработва

Вижте повече »
мъжественост-женственост

МЪЖЕСТВЕНОСТ И ЖЕНСТВЕНОСТ: дуалност или континуум

Какво е „мъжественост и женственост“: дуалност или континуум? Съвпадат ли като понятия с биологичния ни пол на мъже и жени, определян от физическите характеристики? Какво означава „токсичната мъжественост“? През този месец, в блога ни, търсим отговор. В ОПИТ ДА РАЗБЕРЕМ КАКВО Е МЪЖЕСТВЕНОСТ И ЖЕНСТВЕНОСТ

Вижте повече »

Как да подкрепите детето си, за да изгради устойчиво чувство за себе си (част 2)

В последния текст от блога очертахме значението, което има устойчивата самооценка за чувството ни за пълноценен живот и насочихме вниманието си към детството. Спряхме се на знаците, които подсказват, че детето ви развива чувството за себе си по достатъчно добър начин, поговорихме накратко какво може

Вижте повече »

email-symbol

Запазете час за своята консултация!

Изберете консултация, която желаете и ден, който Ви е удобен, оставете своето име и телефон и ние ще се свържем с Вас.