+359 877 508 700         info@vesta.help        гр. София, ж.к. Младост 4, бл. 429, партер вход 4                 

Емпат

Как да се погрижите за себе си, ако се разпознавате в характеристиките, присъщи на хората – емпати

Както стана дума, когато разглеждахме какво означава човек да бъде емпат, централна характеристика е, че емпатите преживяват емоциите на другите като свои собствени. Тази повишена чувствителност често води до предизвикателства – индивидуални и в отношенията с другите. В следващите редове мислим по какъв начин човек,

Вижте повече »
Емпат

Да проявяваш емпатия и да бъдеш емпат

Емпатията е важна способност, чрез която се свързваме помежду си, ставаме съпричастни на преживяванията си, съумяваме да се срещаме като хора и да си помагаме един на друг. Възможно ли е обаче човек да бъде прекомерно емпатичен, какво означава това и по какъв начин се

Вижте повече »
Преговори, тийнейджъри

Как да преговаряте и договаряте с вашето дете пред-тийнейджър или тийнейджър (9 – 18 години)

В ранните детски години, ролята на родителите е да обмислят подходи и да търсят стратегии, така че да научат децата на добри поведения – такива, които да насърчат самостоятелността им, справянето в детската градина, а след това и в училище, създаването на първи приятелства и

Вижте повече »
Проекция

Проекция и как влияе в интимните отношения

Проекцията обикновено е действие, което не се осъзнава и се използва като психична защита, когато изпитваме трудност да приемем или признаем свое чувство или желание. Проектирайки, човек вижда собствените си неприемливи пориви като присъщи на друг и започва да го обвинява, вместо да опита да

Вижте повече »
Здравословна сексуалност

Как да помогнете на детето си да развие здравословна сексуалност*

Родителите имат значима роля в живота на децата си, за да ги научат на емоционалните и психологични компоненти на сексуалността и по този начин да ги подкрепят, така че да развият здравословна сексуалност. Поведението и възгледите, които родителите изразяват към другия пол, са пътеводител на

Вижте повече »
Психично заболяване, стигма

Подкрепа към близък човек, който страда от психично заболяване

Тази седмица насочваме внимание към въпроса как да се погрижите за свой близък или приятел, когато забележите, че психичното му здраве се влошава и може би има необходимост от професионална помощ? В следващите редове търсим насоки относно: какви са признаците, че човек се нуждае от

Вижте повече »
Психично заболяване

Стигмата в обществото към хора с психично страдание

Как да подкрепите своя съсед, колега или служител, за когото разбирате, че страда от психично заболяване? Как да се погрижите за свой близък или приятел, когато забележите, че психичното му здраве се влошава и може би има необходимост от професионална помощ? В обществото ни продължава

Вижте повече »
Смесени семейства

Смесени семейства и семейства с доведен родител – част 2

Преди няколко седмици поговорихме за предизвикателствата пред децата и за реакциите им, когато живеят в смесени семейства и в семейства с доведен родител. Днес продължаваме темата с поглед към възрастните – за какво е важно да помислят, когато вземат решение да създадат смесено семейство, пред

Вижте повече »
Смесени семейства

Смесени семейства и семейства с доведен родител

Днес, много от браковете завършват с развод или родителите живеят на семейни начала и вземат решение да не продължат живота си заедно. Децата трябва да се справят с развода или раздялата на родителите си и често след това да приемат друг възрастен в ролята на

Вижте повече »
Извинение

Как да кажем искрено “съжалявам”

Как да кажем искрено „съжалявам“? Често ситуациите, в които чувстваме, че е необходимо да се извиним, не са толкова еднозначни. Заедно с преживяването, че съжаляваме, чувстваме и лична уязвимост, ако се извиним или пък изпитваме съжаление за преживяванията, които сме провокирали у другия, но не

Вижте повече »
Емпат

Как да се погрижите за себе си, ако се разпознавате в характеристиките, присъщи на хората – емпати

Както стана дума, когато разглеждахме какво означава човек да бъде емпат, централна характеристика е, че емпатите преживяват емоциите на другите като свои собствени. Тази повишена чувствителност често води до предизвикателства – индивидуални и в отношенията с другите. В следващите редове мислим по какъв начин човек,

Вижте повече »
Емпат

Да проявяваш емпатия и да бъдеш емпат

Емпатията е важна способност, чрез която се свързваме помежду си, ставаме съпричастни на преживяванията си, съумяваме да се срещаме като хора и да си помагаме един на друг. Възможно ли е обаче човек да бъде прекомерно емпатичен, какво означава това и по какъв начин се

Вижте повече »
Преговори, тийнейджъри

Как да преговаряте и договаряте с вашето дете пред-тийнейджър или тийнейджър (9 – 18 години)

В ранните детски години, ролята на родителите е да обмислят подходи и да търсят стратегии, така че да научат децата на добри поведения – такива, които да насърчат самостоятелността им, справянето в детската градина, а след това и в училище, създаването на първи приятелства и

Вижте повече »
Проекция

Проекция и как влияе в интимните отношения

Проекцията обикновено е действие, което не се осъзнава и се използва като психична защита, когато изпитваме трудност да приемем или признаем свое чувство или желание. Проектирайки, човек вижда собствените си неприемливи пориви като присъщи на друг и започва да го обвинява, вместо да опита да

Вижте повече »
Здравословна сексуалност

Как да помогнете на детето си да развие здравословна сексуалност*

Родителите имат значима роля в живота на децата си, за да ги научат на емоционалните и психологични компоненти на сексуалността и по този начин да ги подкрепят, така че да развият здравословна сексуалност. Поведението и възгледите, които родителите изразяват към другия пол, са пътеводител на

Вижте повече »
Психично заболяване, стигма

Подкрепа към близък човек, който страда от психично заболяване

Тази седмица насочваме внимание към въпроса как да се погрижите за свой близък или приятел, когато забележите, че психичното му здраве се влошава и може би има необходимост от професионална помощ? В следващите редове търсим насоки относно: какви са признаците, че човек се нуждае от

Вижте повече »
Психично заболяване

Стигмата в обществото към хора с психично страдание

Как да подкрепите своя съсед, колега или служител, за когото разбирате, че страда от психично заболяване? Как да се погрижите за свой близък или приятел, когато забележите, че психичното му здраве се влошава и може би има необходимост от професионална помощ? В обществото ни продължава

Вижте повече »
Смесени семейства

Смесени семейства и семейства с доведен родител – част 2

Преди няколко седмици поговорихме за предизвикателствата пред децата и за реакциите им, когато живеят в смесени семейства и в семейства с доведен родител. Днес продължаваме темата с поглед към възрастните – за какво е важно да помислят, когато вземат решение да създадат смесено семейство, пред

Вижте повече »
Смесени семейства

Смесени семейства и семейства с доведен родител

Днес, много от браковете завършват с развод или родителите живеят на семейни начала и вземат решение да не продължат живота си заедно. Децата трябва да се справят с развода или раздялата на родителите си и често след това да приемат друг възрастен в ролята на

Вижте повече »
Извинение

Как да кажем искрено “съжалявам”

Как да кажем искрено „съжалявам“? Често ситуациите, в които чувстваме, че е необходимо да се извиним, не са толкова еднозначни. Заедно с преживяването, че съжаляваме, чувстваме и лична уязвимост, ако се извиним или пък изпитваме съжаление за преживяванията, които сме провокирали у другия, но не

Вижте повече »
cropped-cropped-vesta_favicon.png

Последни статии

email-symbol

Запазете час за своята консултация!

Изберете консултация, която желаете и ден, който Ви е удобен, оставете своето име и телефон и ние ще се свържем с Вас.